Diätfalle Süßwarenregal
Schnell einen Snickers an der Supermarktkasse, ein Stück Schokolade zum Kaffee oder eine Tüte Weingummi vor dem Fernseher - das kann ja nicht so schlimm sein. Der Schokoriegel war nur klein und mit Weingummi nascht man doch figurbewusst... Ein dicker Irrtum: In einer klassischen 200-Gramm-Tüte Weingummi verstecken sich gern 50 Zuckerwürfel oder mehr.
Weingummi ist zum Nasch-Liebling vieler Figurbewusster geworden. Denn die bunten Süßigkeiten enthalten kaum Fett. Dass sie dafür aber oft voller Zucker und somit auch voller Kalorien stecken, übersehen viele. Auch Bonbons, die in der Werbung als „unentbehrlich für Kinder“ und „gesunde Naschereien mit vielen Vitaminen“ gepriesen werden, sind häufig einfach nur eines: Zuckerbomben. Erst kürzlich kritisierte die Verbraucherorganisation foodwatch die Irreführung der Verbraucher: Hersteller von Süßwaren wollen ihre Produkte mithilfe künstlicher Vitamincocktails gesundwerben, heißt es. Dabei seien die zugesetzten Vitamine völlig überflüssig und werden einfach wieder ausgeschieden. Nicht hingewiesen werde stattdessen auf den hohen Zuckergehalt.
Der Würfelzucker-Check
Verbraucher wissen somit oft einfach nicht, wie viel Zucker tatsächlich in Süßigkeiten steckt. Grund genug, um ein paar der beliebtesten Riegel und Tüten einmal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. Wieviel Stück Würfelzucker* stecken drin?
| Nimm 2, Tüte, 300 g | |
| Mars, 1 Riegel, 51 g | |
| Gummibärchen, 1 Tüte, 200 g | |
| twix, 2er Pack, 58 g | |
| Joggergums, 1 Tüte, 200 g | |
| Bounty, 2er Pack, 51 g | |
| Storck Riesen, 4 Stück, 36 g | |
| Granini Fruchtbonbons Multivitamin, Tüte, 150 g | |
| Snickers, 1 Riegel, 57 g | |
| Milky Way, 1 Riegel, 22 g | |
| Balisto Müsli-Mix, 2er Pack, 37 g | |
| Toffifee, 4 Stück, 33 g | |
| M&M´s Peanut, 100 g | |
| Vollmilchschokolade, 100 g | |
| Knoppers, Riegel, 25 g |
* 1 Würfelzucker = 2,5 Gramm Mehr zum Thema: Versteckter Zucker in Lebensmitteln.
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