Banner Oona
Ist das noch echt?

Instagram vs. Realität

Von Oona Mathys
Aktualisiert am 09. Feb. 2021
Instagrambild von fitmelonie Oatmealschale

Schlank, schön, erfolgreich und natürlich super gesund: Auf Instagram präsentieren sich Fitnessmodels und Lifestyleblogger von ihrer besten Seite. Aber wie viel von der Instagram-Scheinwelt entspricht wirklich der Realität?

share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren

Inhaltsverzeichnis

  1. Reality-Check
    1. In 5 Sekunden schlanke Beine – ohne Diät oder Sport
  2. #fürmehrrealitätaufinstagram
  3. Hier meine drei liebsten realen Fitness-Instagrammer

Reality-Check

Kaum öffne ich meine Instagram-Startseite, springen mir langbeinige, braungebrannte Frauen mit flachen, durchtrainierten Bäuchen entgegen. Gekleidet in gesponsorten Sporthosen, trinken sie gesponsorte In-Getränke und sind dabei meistens irgendwo auf den Malediven oder in einer tropischen Lagune.

Beliebte Fitsporation Seite auf InstagramDer Hashtag #fitspo oder #fitnessinspiration deprimiert mich mittlerweile mehr, als dass er mich motiviert. Bei diesen Bildern frage ich mich im Geheimen: Sehen diese Fitnessmodels wirklich so aus? Haben sie diesen makellosen Teint auch morgens nach dem Aufstehen? Geht das überhaupt ohne Filter, Photoshop und Co.? Ich denke nicht. Und ich bin ehrlich, diese Bilder verursachen Selbstzweifel und verunsichern mich. Aber zum Glück kann auch ich mir mithilfe einer App eine (sonst nicht vorhandene) Wespentaille zaubern und ungeliebte Pickel verschwinden lassen. Die Sommerbräune lässt sich durch die Anwendung einiger Filter vortäuschen. Spaß beiseite, natürlich optimiere ich das eine oder andere Bild für Instagram, aber ich versuche auf meinen Bildern immernoch "ich" zu bleiben.

In 5 Sekunden schlanke Beine – ohne Diät oder Sport

fitmelonies Beinvergleich Instagram vs. RealitätNeben der Möglichkeit, die Bilder nachträglich zu bearbeiten, können Beine, Arme und Po durch bestimmte Körperhaltungen ins rechte Licht gerückt werden.Ohne Fitness und Low-Carb in weniger als fünf Sekunden schlanke Beine haben? Geht nicht? Geht doch! Zwar nur fürs Foto, aber immerhin. Dieser gefährliche Instagramtrend des scheinbar perfekten Körpers lässt andere Frauen, wie mich an ihrem Körper zweifeln. Und obwohl ich weiß, dass nicht alles Gold ist, was glänzt, wünsche ich mir ab und zu trotzdem, 1,77 Meter groß zu sein und von gefragten Sponsoren mit Gratis-Produkten überhäuft zu werden. Werde ich aber nicht, denn meine Reichweite ist mit 12.000 Followern zu gering für "echte" Werbung.

Mitterweile ist der Fitnesswahn nicht nur ein Social Media Trend, sondern auch ein echtes Business. Genau diese Fitnessmodels, die grazil und langbeinig in aufwendig designten Sport-BHs in Highclass Hotelzimmern posieren, verkaufen auf ihren Bildern Pillen und Proteinpülverchen. Und zwar nicht, weil sie selbst damit Erfolg haben, sondern weil große Firmen sie für Werbezwecke bezahlen.

Ist also alles "fake" auf Instagram? Nein. Aber wir sehen nur das, was wir sehen sollen, und ich schließe mich da nicht aus. Natürlich sind hübsch angerichtete Frühstücksschüsseln netter anzusehen als ein Porridge in der Tupperdose. Und mal ehrlich, ich esse auch nicht jeden Tag perfekt gestylte Pancaketürme vor weißen Hintergründen, denn Food Styling ist nur ein Hobby von mir. 

#fürmehrrealitätaufinstagram

Ist es also besser wir verzichten auf Motivationshilfen? Definitiv nicht. Denn natürlich brauchen wir Motivation! Ohne Motivation gibt es keine Ziele. Und ohne Ziele können wir uns nicht verändern. Zum Glück gibt es genügend Accounts, die sich gegen den aktuellen Trend auf Instagram stellen und echte Motivation bieten! Es lohnt sich also ein bisschen genauer hinzuschauen und nicht alles zu glauben was man sieht! 

Hier meine drei liebsten realen Fitness-Instagrammer:

  • Mia alias Dinkelflocke ist Teil des Asics Training Squads, eine absolute Sportskanone und motiviert euch mit tollen Foodkreationen und echten Transformationsbildern.

  • Lou alias fit_trio hat mich zu diesem Artikel inspiriert und war eine der ersten Anti-Diät- und Fitnessblogger auf Instagram. Ihr neues #Bodylove-Programm ist eine 30-Tages-Challenge für mehr Selbstliebe

  • Roxi alias Roxisecke ist eine Fitness-Youtuberin, die euch in Videos alle Fragen rund um Ernährung, Sport und Motivation beantwortet.

Das bin ich:

Damit ihr wisst, wer ab jetzt auf dem eat.train.laugh–Blog die Artikel schreibt, wollte ich auch mein Instagram-Profil kurz vorstellen. 

Bei mir erwartet euch ein Auszug aus meinem bunten Leben. Ich bin fasziniert von gesunder Ernährung und mache seit drei Jahren begeistert Kraftsport. Neben obstlastigen Frühstücksschüsseln zeige ich euch meine liebsten Übungen im Fitnessstudio.

Ich wünsche mir, dass mehr Menschen Instagram so nutzen wie es ursprünglich gedacht war – als Plattform für gegenseitige, reale Motivation und Inspiration

 
Toller Blog! LG aus NRW
 
Danke für diesen schönen Artikel! Gerne vieeeeeeel mehr davon!!!!!!! ❤️
 
Danke du Liebes ❤️❤️❤️
Schreiben Sie einen Kommentar