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Sport im Urlaub - so klappt's! Meine Tipps für einen sportlichen Urlaub Teil 1

Sport im Urlaub - Workout im Wald

Informier dich!

Welche Möglichkeiten bietet dein Urlaubsort? Erkundige dich, welche Aktivitäten du dort machen kannst.  Zum Beispiel findest du in vielen Reiseführern oder in Internetportalen Tipps für Sport und Unternehmungen.

Ansonsten lohnt es sich im Urlaub die Augen aufzuhalten, denn die nächste Möglichkeit zum Schwitzen ist oft näher als man denkt.

Sei kreativ!

Sport ist nicht gleich Sport. Nur weil du Zuhause ins Fitnessstudio gehst, heißt das nicht, dass du dich in deinem Urlaub im nächstbeste Studio auf den Stepper schwingen musst. Auch wenn du vielleicht dein Fitnessstudio vermisst, solltest du es als Chance sehen, dass du mal nicht dort trainieren kannst.

Ich weiß wovon ich spreche, denn früher habe  ich meine Urlaubsorte nach den verfügbaren Fitnessstudios in der Umgebung ausgewählt. Mittlerweile habe ich für mich einen Weg gefunden an den unterschiedlichsten Urlaubsorten Sport zu machen.

Trau dich!

Wann hast du das letzte Mal etwas wirklich Verrücktes gemacht? Etwas bei dem dein Herz schneller geschlagen hat, du ziemlich aufgeregt warst und vielleicht sogar ein kleines bisschen Angst hattest? Sieh diesen Urlaub als Chance und trau dich etwas vollkommen Neues auszuprobieren.

Du hast noch nie Wildwasserrafting gemacht? Vielleicht ist der nächste Urlaub die Gelegenheit um über deinen eigenen Schatten zu springen und deine persönlichen Grenzen und Möglichkeiten neu zu definieren.

Aber auch hier gilt: Bitte nicht übertreiben! Wer höllische Höhenangst hat, sollte sich auf keinen Fall Druck machen und sich gezwungen fühlen beim Bungeejumping von der nächsten Klippe zu stürzen.

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