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Fun Food
15. Januar 2016

Kreativ und gesund

Mit Essen spielt man doch!

Von EAT SMARTER

"Mit Essen spielt man nicht" – diesen Spruch kennen viele Kinder nur allzu gut. Dabei fördert das Experimentieren mit dem Essen nicht nur die Kreativität der Kleinen, es dient auch zur Gewöhnung an ungeliebte Nahrungsmittel. Wir haben uns auf Pinterest umgeschaut und sind uns sicher: Mit diesen Fun-Food-Ideen wird gesunde Ernährung für die ganze Familie zum Kinderspiel!

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Banane mit Wau-Effekt!

Die gelben Kraftpakete schmecken nicht nur unglaublich lecker, sondern sind dazu auch noch sehr gesund.

Bananen liefern dem Körper Kalium und Magnesium und geben uns durch die enthaltenen Kohlenhydrate einen klasse Energiekick. Mit ein paar Handgriffen entsteht aus der krummen Frucht ein lustiger Bananenhund. Wuff!

So wird's gemacht:

  1. Die Banane halbieren und eine Hälfte als Hundekörper auf den Teller legen. 
  2. Dann von der anderen Hälfte circa 5 cm abschneiden und für den Kopf beiseite legen.
  3. Anschließend mit einem Messer 2 Pfoten, Ohren und den Schwanz ausschneiden.
  4. Alle Hundekörperteile wie auf dem Bild zusammen bauen.
  5. Zum Schluss braucht der Hund noch Augen und eine Nase. Die kann man leicht mit kleinen Schokostreuseln oder Kakaonibs (rohe Kakaostückchen) zaubern.

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