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Dr. Ingo Froböse

Die besten Sportarten für jedes Alter Bis 40 Jahre

2 Die besten Sportarten für jedes Alter 576x432

Da beruflich und auch familiär häufig viele Verpflichtungen bestehen, schrauben Männer und Frauen in diesem Alter ihre sportlichen Ambitionen in der Regel zurück. Fest im Kalender vermerkte Trainingszeiten und/oder das Trainieren in einer Gruppe sind geeignete Methoden, um die Erhaltung der Muskeln zu sichern.

IDEALE SPORTARTEN: Sämtliche Sportspiele wie Fußball, Hockey, Tennis, Volleyball, Squash, Basketball, Handball etc.; sämtliche Fitnesssportarten wie Aerobic, Aquajogging, Jazzdance, Spinning, Geräte-Training; sämtliche Erlebnis- und Gesundheitssportarten wie Inlineskating, Laufen, Walken, Klettern, Radfahren, Schwimmen, Skifahren etc.

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Bisherige Kommentare

 
Sehr schön altersgerechte Sportarten zu sehen und das jeder bis ins hohe Alter Sport treiben kann.

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