Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "Live Smarter-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen. Informieren Sie sich auch über die vielseitigen Leistungen und Produkte von der TK passend zu den jeweiligen Themen.

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Zecken entfernen: Schutz vor Borreliose und FSME

Warnschild: Zecken im Wald

Besonders im Süden Deutschlands treiben Zecken im Sommer ihr Unwesen. Ihre Leibspeise: Blut! Ein Zeckenbiss ist zwar ziemlich eklig, aber nicht immer gefährlich. Bei welchen Symptomen Sie zum Arzt gehen sollen und mit welche Methode Sie sicher Zecken entfernen, lesen Sie im Live Smarter-Blog.

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Schlank durch Studium und Ausbildung

Schlank im Studium

Je nachdem, in welcher Lebensphase wir uns befinden, haben wir einen unterschiedlichen Bedarf an Energie, Flüssigkeit und Nährstoffen. Was der Körper mit 20, mit 40 und mit 70 braucht und welche Ernährungsfehler Sie vermeiden können, klärt der Live Smarter-Blog. Im ersten Teil: Schlank durch Studium und Ausbildung.

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Prostata-Krebs: Mann, pass auf Dich auf!

prostata

Während es für Frauen selbstverständlich ist, jedes Jahr zur gynäkologischen Vorsorge zu gehen, drücken sich viele Männer vor dem Besuch beim Urologen. Dabei kann die regelmäßige Kontrolluntersuchung vor Prostatakrebs schützen – der häufigsten Krebsart bei Männern.

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Kaffee-Mythen im Check

Darum ist Kaffee besser als sein Ruf

Kaffeetasse

Schon sein Duft weckt die Lebensgeister: Auf Kaffee möchten 50 Prozent der Deutschen nicht verzichten. Dem koffeinhaltigen Getränk haften einige hartnäckige Mythen an, die mittlerweile größtenteils widerlegt sind. Wie gesund (oder ungesund) Kaffee wirklich ist, lesen Sie im Live Smarter-Blog

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Ab in den Urlaub – so kommen Sie gesund wieder

Sommerleiden wie Sonnenbrand vorbeugen Sommerleiden wie Sonnenbrand vorbeugen

Die Temperaturen steigen, der Urlaub ist gebucht, alles könnte perfekt sein – gäbe es da nicht die typischen Sommerleiden, die nicht nur die gute Laune trüben, sondern mitunter auch die Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen. Wir stellen Ihnen sechs Varianten vor und erklären, wie Sie vorbeugen können.

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Tierhaltung, Spritzmittel, Nachhaltigkeit

Was die Bio-Siegel aussagen

Bio-Kühe

Fleisch, Obst und Gemüse mit einem Bio-Siegel vermitteln dem Käufer das Gefühl, etwas Gutes für sich und die Umwelt getan zu haben. Tatsächlich ist Bio oft besser als konventionell – doch es lohnt sich, auf die Details zu schauen.

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Wie Sie sich im Schlaf optimal erholen

Besser schlafen: zerwühltes Bett

Fast jede zweite Frau und jeder vierte Mann in Deutschland schlafen schlecht, zeigt die Bewegungsstudie 2016 der Techniker Krankenkasse. Schlafräuber Nummer eins ist beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen. So entkommen Sie dem Teufelskreis aus nächtlichem Herumwälzen und bleierner Müdigkeit am Tage!

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Wenn die Mandeln wehtun

Mandelentzündung erkennen: Ärztin tastet den Hals ab

Bei einer Mandelentzündung schmerzt jedes Schlucken höllisch, und wenn man nicht aufpasst, kann so eine Tonsillitis fiese Folge-Erkrankungen nach sich ziehen. Wann die Mandeln entfernt werden müssen und ob Eis tatsächlich ein gutes Hausmittel ist, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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"Hangry": Wenn der Hunger auf die Stimmung schlägt

Hangry: Kleinkind hat Hunger

Stellen Sie sich vor, Sie kommen mit leichtem Magenknurren auf ein Grillfest, voller Vorfreude auf ein leckeres Stück Grillfleisch ­– und der Mensch am Grill braucht Ewigkeiten... ein typischer Anlass, um „hangry“ zu werden: Man ist "hungry", hungrig, und "angry", wütend, zugleich.

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Allergisch gegen Nahrungsmittel – wie viel Hype steckt dahinter?

Glutenfrei-Schild

Schaut man durch die Supermarktregale, dann scheint ein Produkt ohne Zusätze wie „lactosefrei“ oder „glutenfrei“ kaum noch verkäuflich zu sein. Gefühlt leiden immer mehr Menschen unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien. Tatsächlich ist der Anteil an Menschen, die auf bestimmte Lebensmittel allergischer reagieren, aber verschwindend klein.

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