Die besten Low-Carb Kochbücher

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 29. Sep. 2021

Die besten Low-Carb Kochbücher: Sie wollen den Low-Carb Trend auch mal ausprobieren, möchten etwas abnehmen oder brauchen noch ein Geschenk für einen Freund, der seine Ernährung umstellen möchte? Das Angebot an Low-Carb-Kochbüchern mit tollen Rezepten ohne Kohlenhydrate ist groß. Die schönsten zehn Low-Carb-Kochbücher für alle Low-Carb-Fans und die, die es noch werden wollen stellt Ihnen EAT SMARTER hier vor.

share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren

Inhaltsverzeichnis

  1. Die besten Low-Carb Kochbücher – 55 köstliche Low-Carb-Rezepte
  2. Low Carb Brot & Brötchen
  3. Low Carb für Faule
  4. Low Carb Backen
  5. Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®: Über 100 Rezepte bis 500 Kalorien
  6. Low Carb Frühstück: Über 100 leckere Rezept-Ideen
  7. Low Carb Abendessen: Das Kochbuch
  8. Expresskochen Low Carb: Schlank auf die Schnelle
  9. Low Carb Vegetarisch: Vegetarisch kochen und abnehmen ohne Kohlenhydrate
  10. Low-Carb mit dem Spiralschneider: Leichte Rezepte zum Abnehmen

Die besten Low-Carb Kochbücher – 55 köstliche Low-Carb-Rezepte

Für Liebhaber von einfacher, schneller und leckerer Küche: Alexander Grimmes zeigt Ihnen in "Essen ohne Kohlenhydrate" auf 128 Seiten tolle Low-Carb Rezepte und erklärt, wie die Ernährungsform funktioniert. Seine Rezepte kennzeichnet er deutlich mit Veggie, Vegan und Raw und ermöglicht auch Kochanfängern eine unkomplizierte ausgewogene Ernährung. 

Low Carb Brot & Brötchen

Sie lieben Brot, wollen oder müssen sich aber kohlenhydratarm oder glutenfrei ernähren? "Low Carb Brot & Brötchen" macht es möglich, ganz ohne Verzicht. 55 glutenfreie Brot– und Brötchenrezepte mit zusätzlichen Ideen für den Belag machen Ihr Frühstück ohne Kohlenhydrate wieder abwechslungsreich und köstlich!

Low Carb für Faule

Flottes Frühstück, rasche Snacks, Take-Away-Mittagessen. Das klingt ganz nach gesunder Ernährung im Handumdrehen. In "Low Carb für Faule" gibt es für jede Tageszeit und jeden Appetit passende, schnelle Rezepte. Das Schokobrötchen vom Bäcker und die Tiefkühlpizza haben gegen selbstgemachtes Müsli, Zwetschgen-Crumble und Greek Sandwiches keine Chance mehr. So gelingt das Abnehmen im Handumdrehen.

Low Carb Backen

Petra Hola-Schneider verspricht in ihrem Buch "Low Carb Backen" schokoladige, fruchtige und herzhafte Leckereien aus dem Backofen ganz ohne schlechtes Gewissen. Der Besitzer dieses tollen Buches kann das ganze Jahr über die Kuchenklassiker genießen, jedoch ohne raffinierten Zucker, Weißmehl und Kohlenhydrate. Die gesunden und leichten Rezepte der Naschereien überzeugen nicht nur Diabetiker, sondern auch Hobbybäcker und jeden der noch einer werden möchte. 

Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®: Über 100 Rezepte bis 500 Kalorien

Schritt-für-Schritt werden die Low-Carb Rezepte zum Abnehmen in der "Low-Carb-Diät für den Thermomix" erklärt. Gemüse, Obst und hochwertige Öle ersetzen Zucker und Stärke. Dieses Buch ist perfekt für alle Thermomix-Fans, die eiweißreich kochen wollen und ein paar Kilogramm abnehmen möchten. 

Low Carb Frühstück: Über 100 leckere Rezept-Ideen

Für alle, die leistungsfähig, fit und gesund in den Tag starten wollen, hat Nele Kaczmarek das Kochbuch "Low Carb Frühstück: Über 100 leckere Rezept-Ideen" geschrieben. Mit den vielen verschiedenen Ideen für ein Frühstück ohne Kohlenhydrate wird es morgens nie langweilig und die Ernährung bleibt vielseitig. Kochanfänger und –profis, die ihr Frühstück kreativ aus Eiern, Müsli, Smoothies und Aufstrichen kreieren möchten, sollten sich dieses Buch zulegen.

Low Carb Abendessen: Das Kochbuch

Das Low-Carb-Kochbuch für leckere Low Carb Abendessen von Sarah Kaiser enthält 60 Rezepte für ein Abendessen ohne Kohlenhydrate und gibt zusätzlich Tipps für Restaurantbesuche. Es eignet sich sowohl für alle, die sich immer Low Carb ernähren und für die, die nur abends keine Kohlenhydrate essen möchten. Eine Liste hilft zu verstehen, was man bei Low Carb essen darf und was man besser weglassen sollte.

Expresskochen Low Carb: Schlank auf die Schnelle

Expresskochen Low Carb bringt Ihre Pfunde entspannt zum Schmelzen. Die Autorin Inga Pfannebecker kombiniert in diesem Low-Carb-Kochbuch vielfältige Fleisch– und Fischgerichte mit vegetarischen und veganen Rezepten. Eins jedoch haben sie alle gemeinsam: Fertig in 30 Minuten! Mit diesem Buch hat wirklich niemand mehr eine Ausrede!

Low Carb Vegetarisch: Vegetarisch kochen und abnehmen ohne Kohlenhydrate

Das Low-Carb-Kochbuch ist für alle geeigent, die abnehmen wollen. Von Artischockenherzen-Auflauf bis Ziegenkäse auf Spargel: Für jeden Geschmack ist was dabei. Die Rezepte ohne Fleisch in Low Carb Vegetarisch begeistern nicht nur Vegetarier, sondern alle, die abnehmen möchten. 

Low-Carb mit dem Spiralschneider: Leichte Rezepte zum Abnehmen

Low Carb bedeutet alles andere als Verzicht. Das Buch Low Carb mit dem Spiralschneider zeigt, wie einfach es ist, mit dem Spiralschneider aus Gemüse und Obst kohlenhydratarme Alternativen zu kochen. Spaghetti Bolognese & Co. sind mit diesem Low-Carb-Kochbuch kein Tabu–Thema mehr für Low Carb–Begeisterte. Raffinierte Beilagen, kalorienarme Snacks, leckere Suppeneinlagen und Salate: Für alles gibt es tolle Rezepte mit dem Spiralschneider.

Schreiben Sie einen Kommentar