Ich mache seit Jahren Zumba und wenn man es richtig ( mit Elan und Power) macht bringt es bei jedem was ! Wenn man sich nicht richtig rein hängt natürlich nicht. Ohne meine Ernährung großartig umzustellen habe iCh nur durch Zumba zu Hause 8 Kilo abgenommen ;-) das neue Zumba incredible Results ist der Hammer ! Dadurch verbrenn ich bei normalem BMI pro Std 600 Kalorien ;-)