Hallo, die Tipps sind schon echt gut - ich habe mich schlussendlich noch für ein Abnehmprogramm + Rückbildung entschieden. Mit https://www.schwanger-and-sexy.de habe ich nun schon sehr gute 5 KG abgenommen und das innerhalb von 2 Monaten nach der Geburt. Besonders wichtig dabei ist die Ernährung - man muss genau darauf achten, was man so den ganzen Tag über zu sich nimmt.