Wenn man sich mit Ernährung und Gesundheit beschäftigt, ist einem das nicht unbekannt. Ich nehme z. B. vor dem Essen 1 Messerspitze bis einen halbenTeelöffel "Heidelbergers 7-Kräuter-Stern". Darin ist enthalten : Anis, Kümmel, Fenchel, Wermut, Schafgarbe, Bibernellwurzel und Wacholder. alles als Pulver. Ist eigentlich als Tee gedacht, soll man aber als Pulver trocken einnehmen. Gut einspeicheln und( mit "Verachtung" da sehr bitter) schlucken. Vielleicht einen Schluck Wasser nachtrinken. Ich hab mich so dran gewöhnt, dass ich das Wasser nicht brauche.