Mal abgesehen davon habe ich 2 Männer aus meinem Bekanntenkreis, die durch Sport (Kraft- und Fitnesstraining) zwischen 25 und 35 Kg abgenommen haben, ohne dabei ihre Ernährungsgewohnheiten großartig modifiziert zu haben. Es gibt zudem Studien die darauf hindeuten, dass dosierte Belastung (Sport und Bewegung) den Appetit und Hunger drosseln.