Tolle Quellen für Sehr viel Eiweis ist zb. Die lupinie. Da ich versuche Soya zu vermeiden und auch seitan (Weizeneiweis) selten konsumiere, Reis und Erbsen nicht in meine Low Carb Ernährung passen , habe ich mich mit Lupinienmehl eingedeckt. Mit ein wenig Nussmus etc. Leckerer Protein Drink...
Antwort schreiben