Ich finde diese 3 Artikel für einen entspannten Urlaubsbeginn wunderbar. Eine gute Vorbereitung ist alles. Und die Übersicht, was man am Tag der Abreise noch vorher kurz zu Hause erledigen finde ich gut. Vielleicht ist auch meine Übersicht zum Thema Jetlag noch eine gute Ergänzung zu diesem Thema. Auch der Flug sollte sowohl in die eine, als auch in die andere Richtung entspannt verlaufen, so dass die Urlaubszeit richtig genossen werden kann und auch die Rückkehr einfacher wird. Ich habe diese Tipps einmal hier zusammen gefasst: Tipps gegen Jetlag Viele Grüße, Sabine