Diese Ernährungsumstellung habe ich bereit an anderer Stelle genauso auch schon gelesen, und mich genau das Gleiche gefragt, wie die Kommentatorin vor mir - ich bin gegen 7 Uhr daheim und frühstücke, dann schlafe ich gegen 8Uhr bis etwa 16 Uhr - somit verschlafe ich das Mittagesssen. Extra den Achlaf zu unterbrechen erachte ich nicht für sinnvoll... Nach meinem Aufstrhen gibt's einen Snack, zw 18-19 Uhr Abendessen und für die Pause nachts (ja nachdem wie Zeit ist - zw 1-2 bzw 2-3 Uhr) Mittagessen, dass ich vorgekocht und mitgenommen habe, bzw als Kaltmahlzeit...