"Zwar scheiden wir beim Schwitzen in der Sauna nur Wasser und Salze aus..." Das ist so nicht korrekt, denn man schwitzt zB als giftbelasteter Mensch durchaus Schwermetalle wie Blei etc. aus, ebenso wie manche chemischen Gifte! Es gibt bekannte Detox-Kuren (USA), die in Kombi mit hohen Dosen Vit. B3 (Niacin) gezielt häufige Saunagänge einsetzen, um den Körper zu entgiften, ja Leben zu retten! (Das zB auch bei den Soldaten aus dem Golfkrieg u.a., welche mit div. Giften in Berührung kamen. Auch zB Maler mit Bleivergiftung konnten so schon entgiftet und aus der Psychatrie entlassen werden...) Erwiesenermaßen wirkt Sauna also ENTGIFTEND und mitnichten schwitzt man 'nur' Körpersalze aus. (Was man natürlich tut - und die sollte man auch ersetzen und genug nachtribken, sonst können andere 'Wehwechen' auftreten...auch Kopfschmerzen, wie in einer Frage unten zu lesen...) Eigentlich guter, umfassender Artikel. Schade nur, dass wieder irgendwelchen sog. Experten mit Standard-Uni-Wissen nachgeplappert wurde und nicht hinterfragt. Hab's schon oft gesagt: tiefergehende (Eigen-)Recherche ist einfach notwendig (statt Runterbeten von lückenhaftem und oberflächlichem Wissen allg. Art, welches vielen Ärzte und sog. 'Experten' heutzutage leider noch anhängt - denn seriös ist das dann nicht, so etwas unhinterfragt wiederzugeben! Ich wünschte, ihr würdet dies mehr beherzigen, es ist oft genug notwendig! Schliesslich tragt ihr auch Verantwortung bei Veröffentlichung den Lesern (und Körpern) gegenüber.) Und Detox pauschal einfach als Mythos abzutun, ist nun auch zu vorschnell dahingesagt... Vor allem interessant, wie widersprüchlich das dann viele andere Artikel von euch macht. Manchmal ist der Weisheit letzter Schluß eben noch nicht erbracht - bitte tut also nicht immer so, als wüsstet ihr unumstösslich eine Wahrheit, nur weil Ärzte und sog. Experten eine Meinung haben und ihren (oft sehr begrenzten!) Wissensstand wiedergeben! Auch das hab ich schon mehrfach betont und Irrungen aufgezeigt... Der Stoffwechsel der Menschen ist verschieden und sehr komplex. Und der Mensch weiss noch LANGE nicht alles darüber. Forschergeist ist da vonnöten - und genau der fehlt vielen Ärzten gänzlich, besonders jenen, die nur ihre vorgefertigten Uniwissens-Schublädchen kennen, daher seit Jahrzehnten hinterm Mond leben und von neuem (bewiesenem) Wissen gar noch nie gehört haben (denn das spricht sich in Ärzteblättern etc. nicht so schnell rum...das dauert viele, viele Jahre bis Jahrzehnte! Eigenerfahrung.) Ich rufe euch also nochmals zu kritischerem Denken auf (was ja eigentlich euer Anspruch ist!) und nicht diese Hierarchiegläubigkeit zu vertreten, bei der IHR immer (irrtümlich) glaubt, auf der 'sicheren' (und seriösen) Seite zu sein.... Wie oben geschildert: Sauna wirkt TATSÄCHLICH entgiftend. Punkt. Nachgewiesenermassen! Wichtig sicherlich, für einige (und vergiftete) Menschen zu wissen! In diesem Sinne, vG, Norma (w, 50)