Auch ich finde den Artikel gut und hilfreich. Seit meine Tochter mich animiert hat bewusst mit der Nahrungsaufnahme umzugehen habe ich schon kleine Erfolge der Gewichtsabnahme zu verzeichnen. Somit ist auch die Erkenntnis gekommen was ich früher in mich unkontrolliert hineingestopft habe. Ich bin dadurch kein Gesundheitsfanatiker geworden gehe aber schon sorgfältiger mit mir um. Kann ich nur jedem empfehlen.