1
Drucken
1

Machen Bananen dick?

Sie eignen sich super als gesunder Snack zwischendurch. Aber Vorsicht: in Bananen stecken vergleichsweise viele Kalorien und jede Menge Zucker. Auch sie können also dick machen, wenn man zu viel von ihnen isst.

Machen Bananen dick? Machen Bananen dick?

Machen Bananen dick?

Ja, auch Obst kann dick machen. Der Teufel versteckt sich meist im Fruchtzucker, der genauso schlecht für die Figur ist, wie Haushaltszucker. Auch Bananen sind relativ kalorienreich. Je nach Größe enthalten sie circa 119 Kalorien und 27 Gramm Zucker pro Stück. Als kleine Zwischenmahlzeit in Maßen genossen sind Bananen aber völlig ok, immerhin liefern die gelben Früchte viele B-Vitamine, ein wenig Vitamin C, Kalium und eine wichtige Portion Magnesium und sind gesünder, als jeder Schoko- oder Müsliriegel. Wichtig: Die klebrige Konsistenz und der hohe Zuckergehalt sind nicht gut für die Zähne. Deshalb sollten vor allem Kinder nicht zu viele Bananen essen.

Top-Deals des Tages

Wenko 1180992500 Bügeltischbezug Universal Keramik Floral Rot - Hightech Hitzereflexion, Easy Glide, Universalgröße für S bis XXL, Baumwolle, Mehrfarbig
VON AMAZON
Preis: 19,99 €
16,11 €
Läuft ab in:
Messingdraht, Basteldraht, Draht, Messing, Floristendraht
VON AMAZON
3,86 €
Läuft ab in:
Silberdraht mit Kupferkern, 0,8 mm, 6 m
VON AMAZON
4,00 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages

Schreiben Sie einen Kommentar

Bisherige Kommentare

 
Blödsinn. Bananen machen nicht dick. Dass sagen sie um euch die teuren abnehm shakes und nahrungsergänzungsmittel zu verkaufen. Und die gesunde banane wird schlecht gemacht.