0
Drucken
0

Ist Lachs gut für die Nerven?

Manche Lebensmittel stärken durch bestimmte Vitamine und Mineralstoffe unsere Konzentration und Gedächtnisleistung und sind echte Nervennahrung. Aber gehört Lachs auch dazu?

Ist Lachs gut für die Nerven? Ist Lachs gut für die Nerven?

Eine kluge Ernährung ist gut für die Nerven. Denn viele Lebensmittel bringen durch Kohlenhydrate, bestimmte Vitamine oder Mineralstoffe unser Gehirn ordentlich auf Trab. Auch Lachs zählt zu diesem Brainfood. Denn der Fisch liefert wichtige Omega-3-Fettsäuren, darunter EPA und DHA, die unser Körper nicht selbst bilden kann. Diese speziellen Fettsäuren aus dem Lachs tragen zu einer ausbalancierten Hirntätigkeit bei und können die Gedächtnisleistung verbessern.  Mehr zum Thema:

Top-Deals des Tages

Sonderangebot: Verso by Mäser, Serie La Musica, Schüssel aus Glas, 13 cm, im 6er-Set und mehr
VON AMAZON
Preis: 32,94 €
23,42 €
Läuft ab in:
Sonderangebot: Verso by Mäser, Serie La Musica, Schüssel aus Glas, 13 cm, im 6er-Set und mehr
VON AMAZON
Preis: 33,49 €
22,07 €
Läuft ab in:
Sparen Sie bei Korona – Drehbares Waffeleisen 41002 I Belgische Waffeln I 1800 W I Edelstahl-Schwarz und mehr
VON AMAZON
16,02 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages

Schreiben Sie einen Kommentar