0
Drucken
0

Hat Zucker leere Kalorien?

Der Bezeichnung "leere" Kalorien kann schnell falsch verstanden werden. Denn damit werden nicht etwa Lebensmittel bezeichnet, die gar keine Kalorien haben. Oft tragen genau die Lebensmittel diese Bezeichnung, die zum Beispiel sehr viel Zucker haben. Denn die Kalorien dieser Produkte liefern kaum lebensnotwendige Nährstoffe, sie sind also leer.

Hat Zucker leere Kalorien? Hat Zucker leere Kalorien?

Haushaltszucker wird die Bezeichnung "leere Kalorien" ebenfalls häufig aufgedrückt. Der Grund: der Zweifachzucker besteht aus Glucose und Fructose, enthält aber keine Mineral- oder Nährstoffe. Und genau diese Bestandteile sind für eine gesunde Ernährung wichtig. Der Zucker liefert dem Körper zwar die notwendige Energie, doch der Körper bekommt daneben eben keine weiteren wichtigen Bestandteile. Aus diesem Grund werden die Kalorien des Zuckers häufig auch als "leere" Kalorien bezeichnet.

Mehr zum Thema Zucker:

Top-Deals des Tages

Heizlüfter 15KW mit Kabel, Heizgebläse Heizung Bauheizer, Bautrockner, Baustellenheizung , Hallenheizung, Elektroheizer,Eurom Kraftstromheizung, Starkstromheizung
VON AMAZON
150,62 €
Läuft ab in:
2 teilige Kleiderbügel Mehrfach-Hosenbügel Edelstahl
VON AMAZON
11,90 €
Läuft ab in:
WoldoClean Entkalker für Kaffeevollautomaten 750ml Kaffee-Maschine Wasserkocher Kalklöser
VON AMAZON
5,51 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages

Schreiben Sie einen Kommentar