Ernährungsplan Glyx-Diät Tag 5 (Kalorien gesamt: 1.468)

Tag 5 (1468 Kalorien)

Frühstück

Rezept
Bircher-Müsli
Fertig in 25 Min. • 526 kcal

Mittagessen

Rezept
Apfel-Zwiebel-Couscous
Fertig in 20 Min. • 445 kcal

Abendessen

Rezept
Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren
Fertig in 45 Min. • 294 kcal

Snack

Rezept
Apfel-Bananen-Mix
Fertig in 5 Min. • 85 kcal

2. Snack: 1 Scheibe Vollkornbrot mit 30 g Frischkäse und Kresse

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