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Fastenbrechen und Aufbautage nach dem Fasten Tag 1 (Fastenbrechen)

Frühstück

Rezept
Ayurveda-Müsli
Fertig in 15 Min. • 313 kcal

Snack

1 großer Becher Kräutertee

Mittag

Rezept
Radieschen-Kartoffel-Suppe
Fertig in 40 Min. • 81 kcal

Snack

Rezept
Mediterrane Gemüsebrühe
Fertig in 2 Std. • 17 kcal

Abendessen

Rezept
Blumenkohl-Kartoffel-Curry
Fertig in 55 Min.

Alternative

Rezept
Avocado-Smoothie mit Datteln
Fertig in 20 Min. • 245 kcal

Übersicht zu diesem Artikel

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