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Empfohlen von IN FORM

Von EAT SMARTER

Vollwertig essen und trinken hält gesund und fördert Leistung und Wohlbefinden. Eine gesundheitsfördernde Ernährung kann durch geeignete Rezepte, die aus ernährungsphysiologischer Sicht günstig zu bewerten sind, unterstützt werden. Die Rezepte sind für den Nutzer eine Orientierungshilfe bei der Umsetzung einer vollwertigen Ernährung.

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Damit die Rezepte bei EAT SMARTER leicht erkennbar sind, werden sie mit einem Logo gekennzeichnet. Das Logo beinhaltet eine Empfehlung durch IN FORM und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE).

Die IN FORM-Rezepte bei EAT SMARTER:

IN FORM ist Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung (www.in-form.de). Die DGE ist die wissenschaftliche Fachgesellschaft im Bereich Ernährung in Deutschland (www.dge.de). Für IN FORM prüft die DGE ausgewählte Rezepte hinsichtlich bestimmter Kriterien wie Energiegehalt und verwendete Zutaten.

Begleitende Ernährungstipps zeigen, warum die Rezepte empfehlenswert sind und wie durch Modifikation von Zutaten oder Zubereitungsverfahren einzelne Gerichte ernährungsphysiologisch günstiger gestaltet werden können.

Gemeinsam wollen EAT SMARTER und "Geprüfte IN FORM-Rezepte" mit raffinierten Rezepten zeigen, wie sich eine ausgewogene Ernährung leicht und lecker im Alltag umsetzen lässt.

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