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Kaffeetrinker leben länger

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 06. Sep. 2018
Kaffeetrinker leben länger Kaffeetrinker leben länger

Morgens einen Cappuccino, mittags einen Latte Macchiatto und abends einen Espresso: Kaffee-Liebhaber können gar nicht genug von dem heißen Getränk bekommen. Kein Wunder, er wirkt auch im wahrsten Sinne des Wortes belebend: Forscher fanden nun in einer Studie heraus, dass Kaffeetrinker länger leben!

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Die Studie

Wissenschaftler der Harvard Universität veröffentlichten nun die Ergebnisse einer Studie, wonach Menschen, die täglich drei bis fünf Tassen Kaffee trinken, seltener vorzeitig sterben. Besonders frühe Todesfälle aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und neurologischen Leiden kamen unter den Kaffeetrinkern weniger häufig vor.

Die Wirkung des "Lebenselixiers" liegt allerdings nicht an dem Koffeingehalt, denn auch Konsumenten des entkoffeinierten Kaffees können diese positive Wirkung vorweisen. Es sind also andere Inhaltsstoffe im Kaffee enthalten, die einem vorzeitigen Sterben entgegenwirken. So schützen einige zudem vor Alterszucker und verringern Entzündungen, wie die Forscher im Fachblatt "Circulation" erklären.

Kaffeebohnen in einer Hand

Die Ergebnisse

Allerdings lassen sich noch keine allgemeingültigen Aussagen aus den Studienergebnissen ableiten. Die Daten stammen aus drei Beobachtungsstudien, die die Ernährungsgewohnheiten von über 200.000 medizinischen Angestellten über einen Zeitraum von 30 Jahren erfassten. Weitere exaktere Untersuchungen sollen die vermutlich lebensverlängernde Wirkung des Kaffees genauer untersuchen.

Darum ist Kaffee gesund!

Kaffee ist – pur getrunken – kalorienarm, etwas harntreibend und hemmt leicht den Appetit. Zudem liefert er mehr Antioxidantien als schwarzer Tee. Diese schützen den Körper vor äußeren Einflüssen, die die Zellen schädigen können. Aufgrund des in dem Kaffee enthaltenen Koffeins, hat er eine belebende Wirkung, regt die Gehirntätigkeit an und wirkt leistungsfördernd.

3 weitere Lebensmittel für ein längeres Leben:

(jbo)

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