0
Drucken
0

DIY

So leicht lassen sich Paleo-Nudeln selber machen

Wer sich nach der Paleo-Diät ernährt, muss auf Nudeln verzichten? Falsch! Bereiten Sie einfach kalorienarme und aromatische Pasta aus einem Spaghettikürbis zu! Diese Paleo-Nudeln sind schnell gemacht und schmecken.

Paleo-Nudeln

Küchengeräte um Paleo-Nudeln selber zu machen

Für die Zubereitung der Paleo-Nudeln benötigen Sie folgende KÜCHENGERÄTE:

  • Teller
  • Löffel
  • Gabel
  • Messer
  • Brett
  • Backblech

Stielansatz vom Kürbis abschneiden für Paleo-Nudeln

Paleo-Nudeln Step 1

Stielansatz vom Spaghettikürbis ab­schneiden.

Spaghettikürbis längs halbieren

Paleo-Nudeln Step 2

Kürbis in der Mitte der Länge nach einschneiden.

Kürbishälften

Paleo-Nudeln Step 3

Dann mit einem scharfen Messer längs halbieren.

Paleo-Nudeln

Paleo-Nudeln Step 4

Kerne entfernen. Etwas Wasser auf ein Blech gießen. Kürbis mit der Schnittfläche nach unten bei 180 °C ca. 45–60 Minuten backen.

Paleo-Nudeln

Paleo-Nudeln Step 5

Das Kürbisfruchtfleisch mit einer Gabel aus der Schale herauskratzen. Dabei entstehen die Kürbis-Spaghetti.

Paleo-Nudeln

Paleo-Nudeln Step 6

Die Gemüsenudeln nach Belieben mit Kräutern und Gewürzen verfeinern oder mit einer leichten Sauce servieren.

Fotos: Julie Wuellner

Top-Deals des Tages

Jerrybox Kosmetikspiegel mit Beleuchtung 360? Rotation Schminkspiegel mit 7-Facher Vergrößerung LED Beleuchteter Makeup Spiegel
VON AMAZON
6,79 €
Läuft ab in:
Backzubehör- Edelstahl Keks-Ausstecher für Kuchen und Plätzchen aus Edelstahl 304, multifunktionaler Küchenhelfer
VON AMAZON
7,27 €
Läuft ab in:
Aingoo Blickdicht Fensterfolie Milchglasfolie Sonnenschutzfolie Sichtschutzfolie Selbstklebend ohne Klebstoff 05 45x200cm
VON AMAZON
7,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages

Schreiben Sie einen Kommentar