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Bei welcher Sportart verbrennt man die meisten Kalorien?

Welche Sportart eignet sich am besten zur Kalorienverbrennung?

Themen: Allgemeines

Bisherige Antworten

 
Ist es nicht vielleicht eher schwimmen, weil dort der ganze Körper angestrengt wird?
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Ich glaube Laufen hat mit den höchsten Kalorienverbrauch. Schwimmen oder intensives Radeln kommen dann gleich dahinter. Aber joggen bleibt am effektivsten.
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