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Darf ich frühstücken, wenn ich abnehmen will?

Ich möchte mit natürlichen Mitteln abnehmen, zum Beispiel, indem ich weniger esse. Soll ich dennoch frühstücken?

Themen: Abnehmen

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Unbedingt, denn abnehmen bedeutet nicht, zu hungern. Ein gutes Frühstück ist die Basis für einen gelungenen Start in einen gesunden Tag! Nach der Nacht braucht unser Körper neue Energien, damit wir uns konzentrieren können. Wer morgens ein gehaltvolles Müsli mit Obst und Joghurt isst, tut sich was Gutes.
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