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Gesunde Ernährung macht mein Gesicht schön, ich verstehe nur ein paar Sachen nicht ganz

Hey eatsmarter Fragen Community

Wenn ich mich gesund ernähre bemerke ich schnell wie meine Augenbrauen, Lippen, Augen und meine Nase schöner werden ich verstehe nur nicht ganz warum so schnell.

Ich habe mal gegoogelt durch welche Sachen man schöne Augen bekommt, ich bin auf Karotten und grünes Gemüse gestoßen. Zufälligerweise esse ich wenn ich gerade in einer gesunden Ernährung bin oft Karotten und Gemüse. Danach habe ich schöne Augenbrauen gegoogelt und bin auf Olivenöl gestoßen, welches ich auch oft benutze wenn ich gerade in einer gesunden Ernährung bin. Zuletzt habe ich noch Lippen und Nase gegoogelt dort habe ich aber nichts genaues gefunden nur Mineralwasser, Karotten und gesunde Ernährung. Meine Nase glaube ich finde ich wenn ich mich gesund ernähre schöner da dort allgemein meine Haut schöner ist und meine Lippen finde ich schöner da ich viel mehr Wasser trinke glaube ich.
Dazu mache ich noch jeden Tag Sport welchen man mit 20-30 Minuten joggen vergleichen kann wenn ich in einer gesunden Ernährung bin.

Jetzt die Frage, warum treten diese Änderungen bei mir sehr schnell ein wenn ich diese gesunden Sachen beachte, ist das normal?
Die letzten 2 Monate habe ich mich immer ungefähr 2-3 Wochen gesund ernährt und danach ca. 1 Woche ungesund, jetzt will ich aber auf der gesunden Seite bleiben. In den 2-3 Wochen wo ich mich gesund ernährt habe fand ich mich immer sehr schön mit Glücksgefühlen im Bauch aber in der 1 Woche wo ich mich ungesund ernährt habe fand ich mich normal.

Ich schaue wenn ich mich sehr schöne finde kurz 1-2 mal höchstens 3 mal am Tag im Spiegel.

Meine Idee ist das diese Sachen wie schöne Augenbrauen sehr schnell eintreten da ich mich lange Zeit ungesund ernährt habe und deswegen noch nicht so ein starkes Immunsystem habe und wenn ich mich für eine längere Zeit gesund ernähre und mal was ungesundes esse keine Unterschiede sehen werde da mein Immunsystem dann stärker ist.

Themen: Gesunde ErnährungAugenbrauenLippenAugenNase

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