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Hilft Spinat beim Abnehmen?

Guten Tag, 

wenn ich viel Spinat esse, hilft mir das dann beim Abnehmen? 

Liebe Grüße

Themen: SpinatSpinat-RezepteAbnehmenAbnehm-TippsDiät

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Liebe Roswita, Thylakoide, welche im Spinat enthalten sind, zügeln den Appetit und beugen Heißhungerattacken vor, indem sie den Verdauungsprozess verlangsamen. Spinat ist also ein gutes Gemüse was bei der Abnahme helfen kann. In Smoothies gemixt oder als Salat schmeckt frischer Spinat besonders gut. LG Miriam
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