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Ist die Bananen-Diät gesund?

Ich esse sehr gern Bananen und möchte mal die Bananen-Diät ausprobieren. Ist diese Abnehm-Variante gesund?

Themen: Diät

Bisherige Antworten

 
also ich bekomme immer sehr starken durchfall von bananen .. es riecht auch sehr streng und beim stuhlgang spritzt immer die gesammte toilette voll
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Sofern abgesehen von den Bananen nicht nur Burger und Co. auf dem Teller landen: ja! Da keine extremen Einschränkungen erduldet werden müssen, droht nach dem Ende der Diät auch kein Jojo-Effekt. Der schönste Nebeneffekt der Bananen-Diät aber ist das Glückshormon Serotonin. Gute Laune beim Abnehmen ist schließlich selten!
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