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Ist ein Schoko-Kokos-Shake beim Abnehmen erlaubt?

Ich habe einen Lieblingsshake aus Schoko und Kokos. Darf ich ihn trotz Abnehmplänen trinken?

Themen: Abnehmen

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Ja, denn er liefert Kalzium, kaum Fett und viel Eiweiß. Hauptsache, du bereitest ihn ohne Sahne zu. Dann ergibt der Shake nur 100 Kalorien pro Portion!
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