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Ist Grünkohl beim Abnehmen erlaubt?

Ich möchte Pfunde verlieren auf natürliche Weise. Ist Grünkohl dabei erlaubt?

Themen: Abnehmen

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Auf jeden Fall! Der Kohl zählt zu den nährstoffreichsten seiner Art: Vor allem Vitamin K, Provitamin A, B-Vitamine und Vitamin E sind in Grünkohl enthalten. 100 Gramm reichen bereits aus, um den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C zu decken.
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