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Ist Weiskohl gut für die Gesundheit?

Hab letztens im TV gesehen, dass weiskohl gesundheitsfördernt sein soll?? Stimmt das? Und wenn ja wofür denn  überhaupt?

Themen: WeiskohlGesundheitTipps

Bisherige Antworten

 
Alle Kohlsorten sind außerordentlich gesund, ob Weiß-, Grün-, Rot-, oder Rosenkohl, ob Brokkoli, Blumenkohl oder Romanesko. Man sollte die gesamte Bandbreite in den Speiseplan einbauen. Kohl hat extrem wenig Kalorien, was der schlanken Linie ziemlich gut tut. Zudem ist er jedoch vollgepackt mit enorm vielen gesundsheitsfördernden Dingen - Ballaststoffen, Mineralstoffen, Vitaminen, entzündungshemmenden Substanzen. Er trägt zur Entgiftung bei und er schützt vor Krebs. Hier ist ein interessanter Artikel: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/heilkraft-von-kohl.html
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Weißkohl hat super viel Vitamin C
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