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Muss ich während einer Diät Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

Ich möchte einige Kilos abnehmen und mache deswegen eine Diät. Erlaubt sind für mich nur noch fettarme Lebensmittel. Zusätzlich esse ich abends keine Kohlenhydrate mehr. Muss ich jetzt Nahrungsergänzungsmittel nehmen, um ausreichend mit allen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt zu sein?

Themen: DiätNahrungsergänzung

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