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Vor dem Saunagang kalt duschen?

Soll ich vor dem Saunagang noch mal kalt duschen, damit ich dann richtig doll ins Schwitzen komme?

Themen: Saunagangkaltduschenschwitzen

Bisherige Antworten

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Nein, denn das Abkühlen unmittelbar vor dem Saunieren erschwert das Schwitzen. Beginne Deinen Saunagang lieber mit einer warmen Dusche und trockne Dich danach gut ab - so fließt der Schweiß am besten.
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