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Was ist EFT Klopfakupressur?

Hallo liebe Community,

ich würde gerne genaueres über die EFT Klopfakupressur wissen. Könnt ihr mir helfen und sagen was das genau ist, wie man die durchführt und was das bewirkt?

LG

Themen: EntspannungEntspannungstechnikEntspannungs-Techniken

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Hallo Heike,  Die EFT (Emotional Freedom Techniques ) Klopfakupressur ist eine Meridian Klopftechnik, ähnlich wie eine Akupunktur ohne Nadeln. Während dem Klopfen soll laut oder leise ein stresslösender  Satz immer wieder ausgeprochen werden. EFT soll mehr Gelassenheit, Selbstbestimmung und Leichtigkeit stärken, um den Alltag bewältigen zu können. LG dein EatSmarter Expertenteam  
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