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Was ist Yin Yoga?

Hallo, fast täglich entdecke ich neue Yoga-Arten. Was ist denn nun wieder Yin Yoga? Weiß das jemand?

Themen: Yoga-ArtenYin Yoga

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Yin Yoga ist eine neue Yoga-Variante aus den USA. Die Bewegungen sind zwar sanft, haben es aber in sich: Ziel des Yin Yogas ist es, Dehnpositionen fünf Minuten oder länger zu halten.
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