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Was sind Alpha-Wellen?

Hallo, ich habe gelesen, dass nach Entspannungs-Techniken die Alpha-Wellen im Gehirn zunehmen. Was hat es damit auf sich?

Themen: Alpha-WellenGehirnEntspannungs-Techniken

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Bei Alpha-Wellen handelt es sich um eine besondere Form von HIrnströmen, die als Entspannungs-Barometer dienen, da sie in gelösten Zuständen vermehrt auftreten. Mittels EEG konnte sichtbar gemacht werden, dass die Alpha-Wellen beispielsweise bei Meditationen deutlich zunehmen.
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