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Was sind die Nährstoffe von Birnen?

Es ist Birnensaison und ich habe mich gefragt, was für Nährstoffe Birnen eigentlich haben. 

Liebe Grüße 

Themen: Allgemeines

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Hallo, je 100 g essbarer Anteil Energie Nährstoffe Mineralstoffe Vitamine 58 kcal Protein 0.4 g Natrium 2 mg B1 0.03 mg 244 kJ Fett 0.3 g Kalium 125 mg B2 0.03 mg Kohlenhydrate 12.2 g Kalzium 10 mg C 5 mg Nahrungsfasern 2.3 g Phosphor 13 mg E 0.5 mg Magnesium 7 mg Niacin 0.2 mg
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