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Was tun bei Unterzuckerung beim Abnehmen?

Ich gehe immer ohne Frühstück zum Sport, um schneller abzunehmen. Jetzt bin ich ständig unterzuckert. Was tun?

Themen: Abnehmen

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In diesem Fall musst du unbedingt etwas Zuckerhaltiges griffbereit haben. Es reicht schon Würfelzucker. In Zukunft solltest du vorm Sport wenigstens eine Banane oder Vollkornkekse zu dir nehmen.
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