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Welche Wirkung hat Yoga?

Hallo, welche positive Wirkung hat Yoga? Mal abgesehen von dem Entspannungs-Effekt.

Themen: YogaWirkungEntspannungs-Effekt

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Wenn Yoga richtig ausgeübt wird, hat es zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die auch wissenschaftlich belegt sind wie zum Beispiel Schmerzminderung, Blutdruckregulierung, Steigerung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskeln.
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