1
1

Wie baue ich am schnellsten Rückenmuskeln auf?

Ich würde gerne meine Rückenmuskeln aufbauen, sodass ich eine bessere Körperhaltung entwickle. Ich nehme schon an einem Kurs teil, Rückenfitness. Gefällt mir soweit auch ganz gut, aber ich wollte mal von euch Tipps wissen?

Themen: RückenRückenmuskulaturHaltungRückentraining

Bisherige Antworten

 
Google mal "Funktionelles Training von Felix Klemme". Dies sind lediglich 3 Übungen, die den gesamten Körper effektiv trainieren und die Tiefenmuskulatur derart fordern, dass automatisch Bauch, Schultern, Rücken, Arme und Beine straff und stark werden.
27 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?

Schreiben Sie eine Antwort

Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben