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Wie beugt man Vitamin-D-Mangel vor?

Wie kann man einem Mangel an Vitamin D vorbeugen?

 

 

Themen: Vitamin DMangelVorbeugen

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Indem das Sonnenlicht gesucht wird, da es die Herstellung von Vitamin D durch den Körper selbst fördert. Hilfreich ist außerdem der Verzehr von Eiern, Milch und Fisch.
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