1
1

Wie geht Zumba-Step?

Hallo, ich finde Zumba toll und habe gehört, dass es jetzt auch Zumba Step gibt. Wie geht denn das?

Themen: ZumbaZumba-StepStep-AerobicFitnessTrend

Bisherige Antworten

Bild des Benutzers Expertin
Beim Zumba-Step werden die Tanz-Choreografien um Elemente aus der Step-Aerobic ergänzt. Mit einem Mix aus 30 Prozent Fitness-Übungen, 40 Prozent Tanz und 30 Prozent Step-Aerobic zielt der neue Fitness-Trend damit stärker auf die Bein- und Po-Muskulatur. Zumba bleibt sich dabei aber treu: Die Schrittfolgen auf dem Step-Board werden zu südamerikanischer Musik und mit viel Hüftschwung ausgeführt.
20 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?

Schreiben Sie eine Antwort

Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben