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Wie kann ich meine Waden trainieren?

Ich finde Waden wunderhübsch. Vor allem, wenn sie schön kräftig sind.

Themen: WadenTrainingÜbungen

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Bild des Benutzers Iker
Das geht ganz einfach: Stell' dich mit deinen Zehenspitzen auf einen Bordstein und drücke dann die Fersen hoch. Quick and easy! :-)
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