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Wie verbindet die Hormondiät Kur und Sport miteinander?

Ich möchte eine neue Diät mit Hormonen ausprobieren. Wie verbindet die Hormondiät Kur und Sport miteinander?

Themen: Diät

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Sie gibt Tipps, welche Sportarten zu welchem Hormontyp passen. Außerdem empfiehlt sie ein morgendliches Yoga, dreimal pro Woche eine Ausdauersportart und zweimal pro Woche spezielle Muskelübungen.
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