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Wie viele Kalorien hat ein Quark?

Wie viele Kalorien hat ein Quark?

Themen: QuarkQuarkspeiseKalorienkcal

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Wie viel Kalorien dein Quark hat kommt auf den Fettgehalt an.  Eine Packung (200 Gramm) Speisequark mit 40% Fett hat 318 Kilokalorien. 200 Gramm Speisequark mit 20% Fett haben 218 Kilokalorien. 200 Gramm Magerquark haben nur 142 Kalorien.
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