1
1

Wieviele Avocados pro Woche sind gesund? Kann ich die jeden Tag essen?

Kann ich die jeden Tag essen? Ist doch ein Super-Food!

Themen: AvocadoAvocadosSuperfood

Bisherige Antworten

 
Avocados sind supergesund! Ich esse sie mindestens jeden zweiten Tag - am liebsten als Brotaufstrich oder im Salat. Sie enthalten fast alle (fettlöslichen) Vitamine und alle Mineralstoffe, die der Körper benötigt. Zudem sind sie extrem lecker! Die Frucht sättigt nachhaltig und wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv aufs Wohlbefinden aus. Den hohen Fettanteil kann man getrost links liegen lassen, denn es sind nur hochwertige und gesunde Fette enthalten, die für den Körper essentiell sind - d. h. , sie müssen dem Körper zugeführt werden, da er sie nicht selbst herstellen kann. Also kann man diese Powerpakete wirklich als Superfood bezeichnen und ich möchte sie in meiner Ernährung auch nicht mehr missen!
35 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?

Schreiben Sie eine Antwort

Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben