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Ökotest: Billige Zahnpasta am besten!

Von Leonie Busse
Aktualisiert am 18. Dez. 2018
Zahnpasta

Aufdrehen, rausdrücken, losbürsten. Mindestens zweimal täglich putzen wir uns die Zähne – aber welche Zahnpasta ist wirklich gut? Und worauf sollte man beim Kauf achten? Ökotest hat 38 Zahnpasten getestet, das Ergebnis: Die Hälfte davon fiel durch.

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So wurde bewertet

Laut Ökotest sollte jede Zahnpasta Fluorid enthalten. Der Zahnschmelz ist zwar das härteste Material im Körper, dennoch aber sehr anfällig für Krankheiten. Kommt er mit bestimmten Säuren in Berührung, wird der Zahnschmelz porös und Bakterien durchdringen die oberste Zahnschicht und höhlen mit ihren Stoffwechselprodukten den Zahn weiter aus. Die Folge: Karies

Fluorid schützt die Zähne davor, da es die verlorenen Mineralstoffe wieder aufbauen und dem Zahnzerstörungsprozess entgegenwirken kann. Eine zu hohe Dosis Fluorid kann allerdings gesundheitliche Schäden nach sich ziehen. Wer sich zweimal täglich die Zähne putzt, muss sich darum aber keine Sorgen machen – Kinder sollten jedoch eine Zahnpasta ohne Fluorid verwenden. 

Schaumschläger

Der Ökotest urteilt außerdem: Zahnpasta sollte schäumen, das sagen auch Zahnmediziner. Dadurch können Essensreste und Zahnbelag besser abtransportiert werden. Im Test haben zwölf Produkte Natriumlaurylsulfat enthalten, ein aggressives Tensid, das zwar schäumt, aber die empfindlichen Schleimhäute auch angreifen kann. Diese Pasten wurden von Ökotest ebenfalls schlecht bewertet

Bio ist nicht gleich gut

Ein Produkt ist nicht automatisch besser, weil es "Bio ist", auch wenn Käufer es oft als Gütesiegel ansehen. Die meisten Hersteller der getesteten Naturkosmetik-Zahnpasten verzichten auf Fluorid und greifen stattdessen auf Alternativen wie etwa Xylitol zurück. Da deren Wirksamkeit jedoch wissenschaftlich nicht erwiesen ist, schneiden diese Pasten bei Ökotest schlecht ab. Zwei von den sieben getesteten Bio-Zahnpasten wurden allerdings mit "sehr gut" bewertet: Alterra und Alverde

 

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