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Wissenswertes über das Fasten 

Haben Sie schon mal gefastet? Bereits in der Antike wurde zeitweise fester Nahrung entsagt und auch in vielen Religionen ist das Fasten eine jahrtausendealte Tradition. So gibt es zum Beispiel heute noch Fastenzeiten von Aschermittwoch bis Ostersonntag oder den Fastenmonat Ramadan.

Aber natürlich wird auch aus nicht religiösem Antrieb gefastet – so kann das Heilfasten, als freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeitspanne, aus medizinischer Sicht durchaus sinnvoll sein.

Gerade das Intervallfasten, bei dem man nur zu bestimmten Zeitfenstern am Tag Nahrung zu sich nimmt, das Basenfasten, bei dem säurebildende Nahrungsmittel zeitweise aus der Ernährung gestrichen werden oder das Scheinfasten, bei dem fünf Tage in der Woche die Essensmenge auf die Hälfte der sonst üblichen Kilokalorien reduziert wird, sind gängige Fastenmethoden.

Fasten: Sanfter Neustart für den Stoffwechsel

Während des Fastens verändert sich der Stoffwechsel. Wenn die Nahrungsaufnahme für eine längere Zeit ausbleibt, setzt im Körper der sogenannte Fastenstoffwechsel ein, bei dem der Körper die fehlenden Kalorien aus körpereigenen Quellen kompensiert und diese zur Energiegewinnung nutzt. Das trägt dazu bei, dass das im Körper gebundene Wasser ausgeschieden wird und sich Organe wie Niere und Leber sowie der Kreislauf regenerieren können.

Außerdem konnten aktuelle Forschungen, wie etwa von Valter Longo (Professor für Gerontologie und Biowissenschaft und Direktor des Institute of Longevity)(1), belegen, dass sich das Leben durch regelmäßiges Fasten deutlich verlängern kann.

Gemeinsam mit einer gesunden Ernährung und regelmäßigen Fastenzyklen können altersbedingte Gesundheitsrisiken minimiert werden. Allerdings sollte der Körper nach dem Fasten erst wieder langsam auf feste Nahrung umgestellt werden, um ihn nicht zu überfordern.

BRAIN, BODY, BALANCE: Die Revolution des Fastens mit TRYB^®

Zu den größten Hindernissen beim Fasten zählen sicherlich der ständige Kampf mit dem eigenen Hungergefühl und häufig auch ein stressiger Alltag. Hier setzt TRYB^® mit seiner innovativen Formel an und schlägt eine Brücke zwischen dem „Brain und Body“. Der Körper ist durch das innovative Ernährungskonzept den ganzen Tag über mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt und verbrennt im Fastenstoffwechsel mit TRYB^® 200 bis 250 Gramm Körperfett pro Tag. TRYB^® versorgt den Kopf mit ausreichend Energie was dazu führt, dass man trotz des Verzichts auf Nahrung leistungsstark bleibt.

TRYB^® bietet außerdem die Möglichkeit eine gesunde und kohlenhydratarme Mahlzeit in den Tag zu integrieren, ohne den Fastenstoffwechsel zu verlassen, weshalb der Genuss auch beim Fasten nicht zu kurz kommt. Hierzu haben die Ernährungswissenschaftler hinter TRYB^® passgenaue Rezepte entwickelt.

Zu den Rezepten

Die smarte Fastenhilfe wurde von Dr. Stephan Lück und Prof. Dr. Dr. Dieter Essfeld entwickelt, wird in Deutschland hergestellt und ist in den USA patentiert. TRYB^® trägt während des Fastens nicht nur zu einer optimalen Wasserversorgung des Körpers bei, sondern kann auch das Immunsystem unterstützen und Entzündungen vermindern.

Mehr Informationen zum Produkt und weitere Fastentipps finden Sie unter: www.get-tryb.com

Mitmachen & Gewinnen

Haben wir Sie neugierig gemacht? Dann nehmen Sie bis zum 02.04.2023 an unserem Gewinnspiel teil und sichern Sie sich die Chance auf eins von zehn Limited Edition TRYB®-Starter Sets für die erste Fastenwoche, bestehend aus einer Flasche TRYB®-Konzentrat und einer Trinkflasche, im Wert von je 59 Euro. Beantworten Sie einfach unsere Gewinnspielfrage, füllen Sie das Teilnahmeformular aus und schon hüpfen Sie in unseren Lostopf. Wir wünschen Ihnen viel Glück.