Do it Yourself

Natürlich schön: Peeling selber machen

Manchmal braucht die Haut eine richtige Abreibung um danach wieder zu strahlen. Mit einem Peeling können abgestorbene Hautschüppchen entfernt werden. Nur welches Peeling ist das Richtige? Und stecken Fertigpeelings aus der Tube nicht voller Konservierungsstoffe? Da sind uns natürliche Zutaten lieber. EAT SMARTER zeigt wie Sie ein tolles, natürliches Peeling selber machen können.

Peeling kommt vom englischen „to peel“, was so viel heißt wie schälen oder pellen. Durch feine Partikel, Kristalle oder Schleifkörper wird die obere Schicht der Haut entweder mechanisch, also durch reiben, oder chemisch (z.B. bei Fruchtsäurepeelings) entfernt.

Die Beauty-Behandlung ist nicht etwa eine neue Erfindung. Schon im alten Ägypten gab es Anwendungen, bei denen die obere Hautschicht abgetragen wurde und in türkischen Hamams werden Ganzkörperbehandlungen mit einem Handschuh aus Ziegenhaar durchgeführt.

Ein Besuch im Hamam oder Kosmetikstudie ist für Peeling-Fans jedoch kein Muss. Denn die Schönheitskuren fürs Gesicht und den Körper lassen sich ganz einfach zu Hause selber machen.

Peeling selber machen: Das Süße

Zucker fühlt sich auf der Haut rau an ohne sie zu schädigen und ist somit die ideale Zutat für ein Peeling. Einfach ein paar Löffel weißen Zucker oder Rohrzucker (ist etwas gröber) mit Olivenöl vermischen, sodass eine dickflüssige Masse entsteht. In kreisenden Bewegungen auf das feuchte Gesicht oder den Körper auftragen und kurz einwirken lassen.

Augen dabei aussparen. Anschließend mit warmem Wasser abspülen. Durch die Zuckerkörner werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt. Das Olivenöl pflegt die Haut. Sie fühlt sich nach dem Peeling seidig weich an und benötigt keine zusätzliche Creme. Das Peeling hilft auch wunderbar bei Hornhaut.

Peeling selber machen: Das Reinigende

Heilerde ist ein Pulver, welches aus eiszeitlichen Lößablagerungen gewonnen wird und sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden kann. Innerlich hilft es bei Verdauungsstörungen, äußerlich bei Akne. So ist das Naturprodukt auch in vielen Fertig-Peelings enthalten.

Um ein Peeling mit Heilerde selbst herzustellen einfach eine Tasse Heilerde (gibt es in Drogerie, Reformhaus oder Apotheke) mit Wasser oder Kamillentee vermischen und die Masse großzügig auf der Haut verteilen und leicht einmassieren. Das Do-it-yourself-Produkt etwa 15 Minuten auf der Haut lassen, damit die Erde ihre entzündungshemmende Wirkung entfalten kann. Mit Wasser gründlich abspülen.

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Peeling selber machen: Für weiche Haut

Ähnlich wie Heilerde wirkt auch Honig entzündungshemmend. Also darf Honig nicht nur aufs Brot oder in den Tee, sondern auch aufs Gesicht. Dazu Honig im Topf leicht erwärmen (etwa auf Körpertemperatur) und mit grobem Meersalz mischen, sodass ein zähflüssiger Brei entsteht. Auftragen. Leicht massieren. Kurz einwirken lassen. Abwaschen. Fertig!

Peeling selber machen: Das Sündige

Wir wissen, dass wir Schokolode besser nur in Maßen genießen sollten. Aber wer sagt denn, dass man sie immer essen muss? Mit der braunen, süßen Masse lässt sich nämlich auch ein tolles Peeling herstellen. Einfach 2 Stücke Zartbitterschokolode im Wasserbad schmelzen und mit zwei Esslöffeln Naturjoghurt und etwas Honig mischen. Kakaopulver kann nach Belieben hinzugegeben werden. Gemahlene Mandeln sorgen für den Peelingeffekt.

Peeling selber machen: Der Wachmacher

„Ein Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.“ Ob diese Aussage bewiesen ist? Ein Wachmacher ist Kaffee aber allemal. Und auch im Bezug auf die Körperpflege hat er eine positive Wirkung. Ein Peeling mit Kaffeepulver belebt und reinigt die Haut.

Dazu einfach 5 Esslöffel Kaffeesatz mit etwas Olivenöl mischen und in kreisenden Bewegungen auf die Haut geben, 10 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit Wasser gründlich abspülen. Da Koffein ein fettspaltendes Enzym ankurbelt, soll Kaffee auch gegen Cellulite helfen. Das Peeling also ruhig bei Bedarf auch auf die Oberschenkel auftragen.

Peeling selber machen: Das Fruchtige

Obstfans kommen mit dem Bananen-Papaya-Peeling auf ihre Kosten. Dazu einfach eine Banane mit einer Gabel zerdrücken. Eine ¼ Papaya fein pürieren und zur Banane geben. Ein Esslöffel Zucker sorgt für den nötigen Peelingeffekt. Honig pflegt die Haut und macht die Masse geschmeidiger.